Khasiat dan Manfaat Buah Apel untuk Penyakit Stroke

khasiat dan manfaat buah apel untuk penyakit stroke

Buah apel dikenal dengan citarasanya yang dapat membuat segar mulut. Apel yang sangat banyak jenisnya merupakan makanan yang seringkali menjadi favorit diberbagai kalangan. Apel memang memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan, yang belum banyak diketahui adalah untuk penyakit stroke. Manfaat apel yang paling umum yaitu dapat membantu kerja usus halus, mengurangi resiko gangguan pernapasan, menurunkan Kolesterol, menyehatkan jantung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Buah Apel mineral penting seperti Besi, Kalsium, Magnesium, Zinc, Fosfor dan Kalium. Juga mengandung vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan C. Buah apel bermanfaat untuk membuang radikal bebas, mengandung antioksidan polifenol dan flavonoid yang dapat memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh. Termasuk peredaran darah yang bisa mencegah penggumpalan dan mencegah penyakit stroke.

Baca juga:

Apel yang mengandung potasium/kalium dan pektin dapat mencegah penyakit stroke, mengurangi kadar kolesterol dan kadar gula darah, baik untuk pencerita diabetes dan jantung koroner. Apel yang mengandung kalium terbaik bagi stroke adalah apel merah, kalium tersebut berfungsi untuk menormalkan denyut jantung, mengendalikan cairan sel dan jaringan tubuh serta mengatur tekanan darah.

Salah satu penelitian yang dilakukan oleh pakar di Amerika serikat mengatakan dan menunjukan satu porsi buah yang mengandung kalium dalam sehari dapat menurunkan resiko terkena penyakit stroke hingga 40%. Ini adalah sebuah riset yang dapat kita jadikan modal untuk konsumsi buah apel setiap hari, untuk mencegah penyakit stroke yang mematikan. Buah apel segar mudah didapatkan, kita bisa menemukannya di supermarket atapun di pasar tradisional. Konsumsi apel setiap hari lebih baik dengan konsumsi obat stroke, itu berarti mencegah lebih baik daripada mengobati? semoga bermanfaat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s